🪷 Affermazione
Sono in completa armonia con l’Universo. Sono pronta a lasciare andare il passato.
❤️ Spiegazione
Lasciare andare il passato significa liberarsi dalle emozioni negative che ci legano ad esso, smettere di sperimentare emozioni come la rabbia, il risentimento o la tristezza e accettare ciò che è stato con la consapevolezza che nessun male avviene per nuocere. Ogni cosa accade verso l’espansione dell’energia.
Ogni cosa che mi accade è un’opportunità.
“Arriverà un giorno in cui ti renderai conto di non aver perso nulla lungo la strada, ma di esserti arricchito di preziosi insegnamenti e nuove esperienze.“
– Giovanna Garbuio
Pronuncio l’affermazione tutte le volte che posso durante la giornata, provando LEGGEREZZA verso il passato e immensa FIDUCIA per ciò che avverrà. Cerco di SENTIRE in ogni fibra del mio Essere che queste parole sono vere. Mi libero dei pensieri del passato che albergano nella mia mente e dimentico i legami emozionali. Faccio spazio al nuovo.
🌀 Esercizio
Chiudo gli occhi e faccio qualche respiro profondo. Penso ad un evento del mio passato che mi fa soffrire ed immagino di inserirlo all’interno di un palloncino che tengo tra le mani. Provo Amore e Compassione per quel palloncino, lo perdono e perdono me stessa. Poi sollevo le mani, accompagno il palloncino verso il cielo e lo lascio andare. Lo guardo mentre si allontana fino a sparire. Una sensazione di leggerezza mi pervade. Ora sono libera.
Resto in questa sensazione per qualche momento e quando mi sento pronta, apro gli occhi e ringrazio.
