🪷 Affermazione
Perdono me stessa e tutte le persone che mi hanno fatto soffrire. Abbandono il risentimento e lascio che il mio amore si espanda.
❤️ Spiegazione
Perdonare noi stessi e gli altri ci libera dal passato. L’Amore è sempre la risposta che conduce alla guarigione e il sentiero verso l’amore è il perdono, che scioglie il risentimento e porta verso la salute.
Pronuncio l’affermazione tutte le volte che posso durante la giornata, provando COMPASSIONE per me stessa e per chi mi ha ferito. Cerco di SENTIRE in ogni fibra del mio Essere l’energia di queste parole.
🌀 Esercizio
Chiudo gli occhi e faccio qualche respiro profondo.
Immagino una luce verde avvolgermi completamente. Sono al sicuro e nulla può scalfirmi. Ora sento che questa luce mi inonda di Amore incondizionato. Mi sento profondamente amata e compresa, tanto da commuovermi.
Ora immagino davanti a me una situazione o una persona che mi ha ferito, l’abbraccio con tutto l’amore che posso, la perdono profondamente, provo compassione per lei.
Mi sento tutt’uno con l’Amore, io sono Amore, il mio Amore si espande ovunque.
Resto in questa sensazione per qualche momento e quando mi sento pronta, apro gli occhi e ringrazio.
⭐️ Curiosità
Il VERDE aiuta a superare la paura, calma il corpo e libera da frustrazione e rabbia. Porta armonia in qualsiasi situazione. Può essere utile per prendere decisioni e fare scelte sagge.
